Sin trazas de leche

A veces, las alergias alimentarias pueden parecer invisibles, ¿verdad? Nadie lo nota hasta que te enfrentas a una reacción, hasta que tienes que leer cada etiqueta mil veces o evitar lugares comunes como un simple restaurante. Pero hay algo más que también pasa desapercibido: el impacto en la salud mental . Y eso también es real. 🤯 La ansiedad de no saber si algún alimento podría causar una reacción, la preocupación constante de las mamás (y papás), la carga emocional de sentirse diferente o limitado… Todo esto suma . Y lo peor es que como no se ve, mucha gente no lo valora ni lo entiende. A veces nos sentimos juzgados por ser "demasiado exagerados" o por "preocuparnos tanto". Pero lo que no saben es que estamos haciendo lo mejor que podemos para proteger a nuestros hijos. 👉 No es solo una cuestión física. Vivir con alergias alimentarias impacta en cómo nos sentimos cada día. Y es agotador, tanto para los niños como para los padres. Hay días en los que parece que

Mi experiencia como mamá. Cuando nuestros hijos están en el proceso de desensibilización y entramos en la fase de dosis de mantenimiento, todo parece ir bien... ¡hasta que aparece un virus con fiebre! 🤒 ¿Qué hacemos en ese momento? Es normal que surjan dudas y preocupaciones, yo también las he tenido muchas veces. Lo primero que te diría es que, ante todo, mantengas la calma. En nuestra experiencia, lo que hemos hecho es siempre consultar con el alergólogo. Cada caso es diferente, pero lo que nos han recomendado (a nosotros) es bajar la dosis de mantenimiento mientras el niño está con fiebre o enfermo. Esto ayuda a evitar cualquier complicación adicional. Una vez que el niño se recupere, volvemos a retomar el su dosis habitual como nos indique el alergólogo. 👩‍⚕️👨‍⚕️ Recuerda, ¡nunca tomes decisiones sin consultar el alergólogo o pediatra! Yo solo soy una mamá compartiendo lo que hemos vivido, no quiero reemplazar el consejo profesional en ningún momento. 😊 Lo importante es estar i

Sabemos que la leche está en muchos alimentos, pero ¿sabías que también puede estar presente en lugares que jamás imaginarías? 😱 Si convives con APLV, seguro que ya te has convertido en un/a experto/a en leer etiquetas y evitar ciertos productos, pero déjame contarte algo que he aprendido a lo largo del camino: ¡la leche puede estar en más sitios de los que pensamos! 👉 Medicamentos : Sí, incluso algunos medicamentos contienen lactosa o proteínas de leche como excipientes. Siempre revisa con tu médico o farmacéutico antes de darle algo a tu hijo. 👉 Cosméticos : Cuidado con cremas, lociones, champús y maquillajes. Algunas marcas usan ingredientes derivados de la leche en sus productos. 👉 Material Escolar : Esto me sorprendió. ¡Algunas pastas de modelar o tizas pueden tener leche en sus componentes! Así que ojo con lo que usan en el cole. 👉 Productos de limpieza : Algunos detergentes y productos de limpieza contienen proteínas lácteas. Sí, ¡hasta limpiar puede ser un riesgo si no est

📸Primer día de insti de Adrián ¡Del cole al insti con alergias! 💼🍎💪 Sé que muchas estáis preocupadas porque vuestros peques, con alergias alimentarias, pasan de primaria al instituto este año. Yo ya estuve en esa montaña rusa de emociones y miedo cuando mi hijo dio ese gran paso. ¡Y ahora va a empezar 2º de la ESO ! 🎉😱 El cambio da vértigo, lo sé. Nuevos profesores, compañeros y rutinas ... Y claro, las alergias siempre presentes. Pero déjame decirte algo: ¡se puede! 🙌 🔹 Consejo de mamá a mamá : Lo más importante es que tengas una conversación clara con el instituto. Asegúrate de que todos, desde el tutor hasta la cafetería, sepan la gravedad de las alergias de tu hijo. Recuerda, la comunicación es muy importante. ¡Que no te dé miedo ser la pesada de las alergias! 😊 🔹 Prepara a tu hijo : Si tu hijo sabe cómo controlar su alergia y cuándo pedir ayuda, ¡es un gran paso! Enséñale a ser responsable con su auto inyector de adrenalina y con sus alimentos. Aunque cueste soltar un

Si eres madre o padre de un niño con alergias alimentarias, sabes lo que significa estar siempre alerta, como si viviéramos en una especie de campo minado constante. Pero lo curioso es que las familias que no conviven con este tipo de alergias no lo ven , no lo entienden del todo. Desde fuera, parece que "solo somos unos exagerados", pero la realidad es otra. Los padres de niños con alergias alimentarias no podemos bajar la guardia ni un segundo . Lo que para otros es una merienda sencilla, para nosotros puede ser una situación cargada de ansiedad. Lo que para otros es una simple invitación a un cumpleaños, para nosotros significa leer etiquetas, hablar con los padres, y a veces hasta llevar nuestra propia comida. Y no es que queramos ser sobreprotectores o exagerados, es que la vida de nuestros hijos puede depender de ello . Pero claro, esto la gente que no vive en este mundo, no lo ve . No ven el miedo silencioso cuando alguien le da algo a tu hijo sin preguntar, o lo que s

¡La vuelta al cole ya está aquí! 📚👩‍🏫 Pero si tu peque tiene alergias, el inicio de curso puede ser todo un reto extra. 😰 Por eso, hoy te traigo un tema súper importante: material escolar apto para alérgicos . ¿Sabías que algunos materiales escolares como ceras, plastilina, pegamento o tizas pueden tener trazas o alérgenos? Sí, suena increíble, pero es real. 😱 En casa hemos tenido que hacer todo un máster en esto, ¡no solo en comida, sino también en lo que llevan al cole! 🚸✏️ Así que si estás igual de perdida como lo estuve yo, tranquila. 🙌 Aquí te comparto algunas recomendaciones de material escolar apto para alérgicos que he encontrado este año 💪✨ Asegurarse de que los materiales no contienen leche, huevo, frutos secos, látex o soja puede marcar una gran diferencia para nuestros pequeños. Y recuerda: cada detalle cuenta . A veces, lo que parece una simple tiza puede causar una reacción si no tenemos cuidado. 🤯 Vamos a hacer que la vuelta al cole sea segura y sin sorpresas.

Ser mamá ya es de por sí un desafío enorme, pero cuando la maternidad viene acompañada de alergias alimentarias, la montaña parece aún más empinada. Recuerdo cuando recibimos el diagnóstico de APLV con Adrián. Fue un momento lleno de incertidumbre y miedos. La sensación de estar perdida, sin saber exactamente cómo manejar la situación, es algo que muchas de nosotras compartimos. Los primeros días después del diagnóstico fueron duros. Todo parecía peligroso, cada etiqueta se convertía en una fuente de ansiedad, y la simple tarea de alimentar a mi hijo se transformó en una misión casi imposible. Pero poco a poco, empecé a aprender. Aprendí a leer cada etiqueta con cuidado, a preguntar  y a estar siempre preparada con opciones aptas para él. Y aunque el miedo siempre estaba presente, cada pequeño avance nos dio fuerzas para seguir adelante. La desensibilización fue otro gran reto, un proceso que empezó con más miedo que esperanza. Ver a mi hijo enfrentarse a algo que sabíamos que podía ha

El bullying relacionado con alergias alimentarias es un problema real y preocupante. A menudo, pasa desapercibido, pero sus consecuencias pueden ser devastadoras. Como padres, debemos estar atentos y preparados para apoyar a nuestros hijos. 💔

A todas las mamás que se preparan para el primer año de colegio con un peque alérgico: sé exactamente cómo te sientes. Ese nudo en el estómago, la lista interminable de preocupaciones y esa constante pregunta en tu mente: “¿Estará todo bien?”. Quiero que sepas que no estás sola en este camino. Todas compartimos esos miedos y dudas. Pero también compartimos la fuerza y el amor incondicional que nos impulsa a hacer todo lo necesario para proteger a nuestros hijos. Aquí algunos consejos que me ayudaron a superar este reto: 1️⃣ Comunica con claridad: Habla con los maestros, el personal del colegio y los otros padres. Asegúrate de que todos entiendan la situación de tu hijo y sepan cómo actuar ante cualquier emergencia. 2️⃣ Prepara a tu hijo: Enséñale sobre su alergia y cómo puede cuidarse, desde rechazar comida no apta hasta identificar cualquier síntoma de reacción. 3️⃣ Confía en ti misma: Has hecho un trabajo increíble hasta ahora. Has superado tantas pruebas, y esta es solo una más e

¡Hola a todas! 🌟 Septiembre ya está aquí y con él vuelve la rutina... ¡y el tratamiento base para el asma! 😅 Durante el verano, nos hemos permitido un pequeño respiro, alejándonos un poco de la medicación diaria, disfrutando de la tranquilidad que el calorcito nos da. Pero ahora que volvemos al cole y a la vida más estructurada, es momento de retomar el tratamiento con la misma energía que las mochilas y los libros. Para aquellos de nosotros que vivimos no solo con alergias alimentarias, sino también con asma, sabemos lo importante que es no bajar la guardia. Si bien las vacaciones nos han permitido relajar un poco el uso del inhalador, ahora que estamos de vuelta a la vida diaria, toca volver a ser constantes para prevenir esas crisis que, sinceramente, nadie quiere volver a vivir. 😓 Este año, nosotros hemos aprendido a tomarnos todo con un poco más de calma, pero también con la responsabilidad que conlleva. La idea es clara: mejor ser constantes con el tratamiento y evitar esos su